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弥勒佛…

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而且运动量减少

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现代人九九六怎么符合

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对啊,除非现在道士也得996了…

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那是人家正常的工作时间

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本帖最后由 Alicia 于 2023-3-1 05:48 编辑

那个有什么用

对了,我今天烧了个红烧牛肉面。 配馒头吃也很好吃。要不要我把配方给你

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你双休日也在加班?

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六月前至少十个周末已经被安排了……
登龙剑 发表于 2023-3-2 08:52



难道你们食堂也周末加班?

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本帖最后由 Alicia 于 2023-3-3 08:04 编辑
有没有红烧牛肉秘方
叶澄明 发表于 2023-3-2 12:29



简易家庭版:

牛肉(1000克)切块直接下锅煎到表面金黄,可以放点黄油进去,拿出

洋葱,西芹切丁下锅,炒香拿出 (不喜欢这两样的,这部可省略)

两勺,(西餐汤勺) 郫县豆瓣酱(不吃辣的可不加)+ 两勺 黄豆酱 +两勺糖+ 两个干辣椒+一块桂皮+两片香叶+一个八角+ 一小碗水, 用小火炒到糖融化

(这里的料宁可少放,后面可以继续调味,不要多放)

炒好酱料以后,放入牛肉和炒过的洋葱,西芹,和酱料一起炒一下,目的是伴匀

然后放入料酒,炒一分钟

加入白煮蛋, 土豆块 , 胡萝卜块 (滚刀块切蔬菜)不太切太小 (这三样东西你看个人喜好加)

加热水没过所有食材

加入四川卤料,生抽,老抽,糖,白胡椒粉, 盐,蒜蓉调味。 你一般尝一遍根据自己的口味调,不要味道过浓。

没有四川卤料或者不吃辣。 可以用五香粉代替 (不要加太多,会发苦),喜欢辣的可以再加点花椒粉

盖上盖子,小火炖两小时,十分钟。

两小时,十分钟以后, 加入 一个长青椒, 香菜 一把,葱一根 (这里青椒不要切碎,整个放进去香菜用葱捆住, 这些一会儿都要扔掉的),盖上盖子,继续小火炖二十分钟

二十分钟以后,你打开盖子,把青椒,香菜,葱,八角,桂皮,香叶,干辣椒都扔了。(或者你把土豆,胡萝卜,蛋和牛肉都挑出来,汤过一遍筛子,这样汤看起来更干净,你在把牛肉什么得放回去, 洋葱西芹什么的就都不要了)

你如果配面条,这个时候,煮点面,烫点青菜就可以了。红烧牛肉的汤直接做汤头。

如果你配饭,那么那锅红烧牛肉,需要大火收一下汁

配面条你可以在做点小料:

辣椒粉+ 热油 做 辣子油

葱花+ 热油做葱油

你在切点, 香菜, 葱花, 新鲜辣椒 (可以选不太辣的,主要为了颜色好看)

炖牛肉从煎肉开始全程不要洗锅

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本帖最后由 Alicia 于 2023-3-4 07:26 编辑
感谢您的秘方m(_ _)m,
看上去就很好吃,收藏起来交给妈咪,请妈咪试看看
想问一下肉是用什么部位啊
叶澄明 发表于 2023-3-3 09:43



牛脸肉,牛腱,牛腩,牛肋条都可以。 这个看个人喜好。不要选瘦的部位。

可以直接在家点菜真是让人羡慕啊

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